今日も日の出の時間は

美しいグラデーション。

まだまだ早朝は冷たい空気で

シャキッと目覚めてお弁当づくり！

 

 

❇︎二分づきごはん

❇︎豚肉と野菜の胡麻風味炒め

❇︎生キクラゲ入りふわふわ炒り卵

❇︎春菊ととろろ昆布の塩麹あえ

❇︎里芋の揚げ焼き

 
 
 

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ママと子どもの体づくりサロン
　　　Ｓｐａｃｅ結
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子ども達の笑顔が輝く
未来まで繋がる体づくりを
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食と体と心を結びつける

管理栄養士　戸叶麻実です

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