カテゴリー「 管理栄養士・栄養士 」の記事

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今日は明日の雪予防に向けて 体を慣れさせてくれてるのかしら? と思うような冷たい風が吹く一日でしたね。   私は外での昼食だったので 体を内側から温めるべく 豆乳鍋焼きそばをいただきました。   うど …
今日は着付のお稽古があったり バタバタした朝   そして冷蔵庫の中は 金曜日まであるもので過ごしたい!   乾物を利用しながら体が喜ぶお弁当に     ❇︎雑穀ごはん …
最近、 野菜の宅配購入先を増やしたところ 曜日が選べる分いつ何が届くっけ?? とわからなくなる現象が。   特に今、旅行のために 冷蔵庫の中身をだいぶ使ってから 出かけたために どこまで何を買い込んで大丈夫か  …
節分、立春と旅先で迎え 昨夜無事に帰京!     旅の途中でも ブログを書こうと思いつつも、 一日中歩き回って14,000歩とか 3日目は20,000歩超えてて 夜はバタンキュー💤でし …
今週ラストのお弁当! そして来週のお弁当は月曜日のみ。   火曜日から週末まで 中学入試のため在校生は休み。 今年は少し長めのお休みなので 旅行に行く予定です♪       &#x …
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