今日は塩麹に漬け込んでおいた豚肉を オーブンにポーン 一口カツやカレーに使えそうな 少し大きめカットの豚肉でしたが 塩麹効果で柔らかジューシーな仕上がり🎶 *雑穀ごはん *豚も …
カテゴリー「 管理栄養士・栄養士 」の記事
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秋分の日を目前に 今朝はすこーしだけ涼しい風が 朝イチで窓を開放した時に頬をなでて 何だかホッとしました。 昨日は暑くて この時期はもう冷やさないように と言いながらもついつい飲んでしまった …
ピーマンが丸っこくて 可愛い形をしていたので、 どうしても切らずに使いたくて オーブン焼きにしたのですが、、、 色が抜けてしまいました😅 実家からのゴーヤの方が 昨日のお弁当 …
今日は私の分もサロンで食べる用に作りました♪ 写真は娘の分ですが、 ほぼ同量で盛り付け 施術の合間に食べながら あ、娘は量としてはもっと食べられるな〜 お肉は一切れ多くれもいける …
今朝は娘が登校してから 私のお出かけ準備が必要だったので お弁当作りは手際よくいくぞ〜と 鮭は昨日のうちに焼いておきました♪ *雑穀ごはん *豚肉とえのきの卵とじ *鮭のバター焼 …