昨日は横浜で開催された セミナーに参加してきました♪ セラピスト系ではないセミナーで セラピスト仲間にも遭遇! とってもお久しぶりで 会えて嬉しかった〜♡ 私は大好きな元同僚と参加していて ど …
カテゴリー「 体づくり 」の記事
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冬休み前ラストのお弁当! 明日は終業式→部活なので おにぎりの予定です😊 ✳︎雑穀ごはん ✳︎豚肉ときのこの梅だれ炒め ✳︎かぼちゃのソテー …
さぁさぁ 冬休みまでお弁当あと2回! 長葱大好き娘が喜ぶ 鶏肉のネギだれ焼き✨ 長葱、醤油麹、甘酒で タレを作っています。 オーブンから出した時の 香 …
今日のハンバーグは 夕飯にも残りを出したら 『お弁当のこれ! すごく美味しかった♪』 ということで、 全て娘のお腹におさまりました😊 粗いみじんに切った長芋を 混ぜ込んだハンバ …
12月に入ってから セッションで中高生の体を 整える回数が多くなってます。 寒くなってきたので 体を縮こめながら 重い鞄を持って登下校。 (コロナで一人一台 タブレットやPCの時代。 ただでさ …