さぁさぁ

冬休みまでお弁当あと２回！

 

 

長葱大好き娘が喜ぶ

鶏肉のネギだれ焼き✨

 

長葱、醤油麹、甘酒で

タレを作っています。

 

オーブンから出した時の

香りに誘われて

ついつい味見が多くなりがち（笑）

 

✳︎三分づきごはん

✳︎焼き野菜のマリネ

（長芋＆カラーピーマン）

✳︎平茸の塩炒め

✳︎青梗菜のとろろ昆布和え

 

 

マリネのお酢は

もちろん魔女ビネガー®︎

今日はフルーティーなセレクトで♪

 

 

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Ｓｐａｃｅ結では

子ども〜大人まで

毎日を笑顔で楽しくご機嫌に、

そして未来まで繋がる体づくりを

お届けいたします。

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食と体と心を結びつける

管理栄養士　戸叶麻実です

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