長野に行ってから、、、
え??
もう1週間?!
んんんーーーーーーー???
娘弁当ブログを書こうと思って
昨日のお弁当をアップできなかったから〜
って思ったら、先週の水曜日分から
写真のフォルダに入ったままではないですか!!
長野にビューンと向かって
『海水温熱」というセラピーを初体験し、
思わず飛び魚とかペンギンみたいな
動きをしてしまう“あちちー♨️”体験したら
心身ともにデトックスが一気に進みまして。
それによって時空も飛んだのでは??
と思ってしまいます。
あらめまして、こんにちは
海水温熱で丸っと脱皮成長しました(笑)
体づくりサロンSpace結の
管理栄養士セラピスト戸叶です😁
After(右)の
チークを塗り直したかのような頬
これ何もしてませんの。
ただ、ただ
海水温熱を受け終わって
スッキリしたーーー!!!!
と思った後の写真です。
身体がちゃんと巡るってこういうこと!!
の証明のような変化✨
2月からの目まぐるしい日々の中
身体からのSOSを聞き逃さないように
それだけは気をつけて
セルフケアで体調をキープしていました。
習慣としても
冷たいもの(ビールは飲むけど😅)は極力避け、
昼間は温かい白湯を飲むようにし、
夏でも毎日湯船に浸かって、、、
と気をつけるようにはしていました。
しかしながら、驚くほどに
冷え冷えだったということが
『あちちー♨️』体験で発覚。
愕然としました😱
体を冷やす要素って色々と有り
今回の私の場合は
数ヶ月間ノンストップで頭の使い過ぎ、
スマホやPCの画面を見続ける目からの刺激、
慢性的な睡眠不足、
きっとこれらが原因😭
食べ物、飲み物、入浴の意識と
セルフケアしていなかったら⁉️
とっくにダウン⤵️
身体から強制停止されていたこと
間違いなしだったわ💦
ゾッとしました😱
ありがたいことに
ここでしっかりと生活を振り返り
身体をリセットできたので本当に感謝です。
デトックスが半端なく
生理だったり、髪質や肌感の変化
内臓の感覚などなど
おぉーそう来ますか!と『その後』を
観察しながら楽しんでいるところです。
(海水温熱を教えてくれた)友人とは
逆な体感覚もあったりして、
本当に人間の身体って素晴らしい👏と感激。
『動物としての体』『本能を活かす』
これらについても改めて腑に落ちて
私がお届けしている【指紋スイッチ®︎】が
より確信に繋がったのでした👣
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体づくりサロンSpace結
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未来まで繋がる体づくりを
お届けいたします
季節の手仕事ワークショップ
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5月のテーマは『梅仕事』
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みんなでワイワイ仕込みましょう♪
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指紋スイッチ®︎インストラクター
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5月19日(日) 10:30〜16:00
締め切りました
次回は
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