新しい週がはじまりましたが
水曜日から土曜日は中間試験なので
今週の娘弁当はこの2つだけ!
何度か書いた気がしますが、
私はお弁当がありがたいのですよね〜。
3食こまめに準備するより
朝の時間に2食用意してしまう方が
日中は仕事に集中ができるので😁
じゃあ、試験中は朝にお昼を用意?
これがなかなかどうして💦
お弁当だから頑張れる
というのが私のエネルギーのようです😅
週のスタート!
昨日のお弁当です♪
*二分づきごはん
*鶏メンチカツ
*卵焼き
*根菜と油揚げの煮物
*ピーマンのピリ辛和え
*さつま芋の魔女ビネ煮
メンチカツの衣はオートミールです。
さつま芋は甘煮にしようと思ってましたが
試験前に何だか体調崩しそうな予感の娘。
それは大変💦
最近魔女ビネをサボっていたからかも!
という事で甘酸っぱい仕上げに😊
試験前最終日の今日はお昼休みが
部活のことで忙しいとのことで
パクパクとすぐに食べ切れるように
おかず控えめに!
*二分づきごはん
*鶏肉の味噌照り焼き
*炒り卵
*白菜としめじの煮浸し
*蕪の塩昆布あえ
蕪の塩昆布和えは
さっと茹でた蕪と蕪の葉を
最近手に入れた美味しいお塩と
塩昆布、胡麻油で和えたもの。
塩がミネラルたっぷりなので
シンプル美味しいのです🎶
*・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・
#秋 #新米 #玄米 #亀の尾 #オートミール #メンチカツ #中間試験 #試験前 #体調管理 #魔女ビネガー #高校二年生 #セブンティーン #青春 #娘弁当 #お弁当づくり #不調知らず #底力のある体 #スクールライフ #エンジョイ #わっぱ弁当 #体の声を聞く #砂糖不使用 #甘酒 #健やかごはん #美味しく楽しく #体は食べたものでできている #体が変わると心も変わる #食と体と心が結びつく #笑顔の未来へ #駒込 #小学生 #中高生 #女子中学生 #女子高生 #子どもの体 #体づくり #最初の一食から最期の一食まで #ぴんぴんころり #健康資産 #ワークショップ #季節の手仕事 #巣鴨
トラックバック URL
https://tgnasm.xsrv.jp/2023/10/17/bento-613/trackback/