茄子のおかずが

美味しかった、美味しかったと

大好評でした。

 

長葱と生姜の薬味が効いていたし

茄子をしっかり揚げ焼きしたのが

香ばしくて美味しかったのかな😊

 

❇︎雑穀ごはん

❇︎大葉入り和風ハンバーグ

❇︎モロヘイヤ入り炒り卵

❇︎キャベツとクコの実の甘酢あえ

❇︎揚げ焼き茄子の香味野菜びたし

 

 

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食と体と心を結びつける

管理栄養士 戸叶麻実です

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