昨夜の晩ごはんに
娘がリクエストした
蒸し鶏のネギソースがけ。
 
 
ちょうど忙しかったのでラッキー。
 
もやしのヒゲもそのまま
土鍋でえーい!と蒸した
簡単調理のお助けごはんでした。
 
 
娘はこの葱ダレが大好きなので、
たっぷり作っておいて
今日のお弁当では豚肉炒めの
味付けに使いました🎶
 
 
 
❇︎古代米入りごはん
❇︎豚肉としめじの旨ネギ炒め
❇︎きんぴらごぼうの卵とじ
❇︎豆苗のウォーターソテー
❇︎さつま芋の魔女ビネ煮
 
 
 
さつま芋の魔女ビネ煮は
相性ピッタリな香りの
魔女ビネガー®︎と甘酒で
色良く美味しく仕上げました♡
 
 
 
 
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