昨夜コトコトした
しみしみ大根に
甘酒で溶いた味噌を添えて。
 
でも、お弁当だと
ちょっぴり
汁気が気になりますね。
 
青のり長芋は
揚げ焼きにしてるから
うまうまですよ〜♡
 
 
 
✳︎三分づきごはん
✳︎鶏ひき肉の野菜いりバーグ
✳︎青のり長芋
✳︎ブロッコリーの塩ひじき和え
✳︎しみしみ大根
 
 
 
 
 
 

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Ｓｐａｃｅ結では

子ども〜大人まで

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そして未来まで繋がる体づくりを

お届けいたします。

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食と体と心を結びつける

管理栄養士　戸叶麻実です

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