今日は朝ごはん抜きで

お楽しみの予定があったので

 

味見をし過ぎないように

グッと堪えながら（笑）

 

美味しくな〜れと作りました♪

＊三分づきごはん

＊豚コマ肉の卵とじ焼き

＊椎茸のあみえび炒め

＊じゃがいもと人参の塩炒め

＊春菊の胡麻和え

＊ミニトマト

 

 

娘の毎日でもいいよ♪シリーズ

“じゃがいもと人参の塩炒め”

今週も入れました😁

 

 

 

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体が変われば毎日がご機嫌♪

未来に繋がる体づくり

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食と体と心を結びつける

管理栄養士　戸叶麻実です

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