あま〜い麹の良い香りに

仕上がった塩麹さんを

早速使ったおかずにしました♪

 
 

 

そして

暑い日が続く中

今日から放課後に運動会練習が

スタートするそうなので

やっぱり魔女ビネ®︎おかず✨

 

 

さっぱりするし

豊富なビタミン&ミネラルで

タンパク質や糖質を

よりパワーアップしてもらいます。

 

 

✳︎雑穀ごはん 錦松梅

✳︎鶏胸肉の塩麹焼き

✳︎九条葱としらすのごま油炒め

✳︎パプリカとエリンギのマリネ

✳︎ミニトマト&鈴かぼちゃのぬか漬け

 

 

 

★マリネは

4種の魔女ビネ®︎×甘酒×ホッティーの塩

この掛け合わせ、最強だと思います😁

 

 

 

皆様

素敵な一日をお過ごし下さいませ。

 
 

 

 

#塩麹 #オーブン調理 #女子中学生 #部活女子 #成長期 #体づくり #未来へのプレゼント #楽しく食べて元気に #ランチタイム #学校生活 #ご機嫌な暮らし #お昼ごはん #お弁当 #おべんとう #お弁当ブログ #日常 #管理栄養士 #ボディコーディネーター