GW明けの昨日はいかがでしたか?

 

 

私は保育園勤務の日でしたが

園児達が家族と過ごして

元気いっぱい、

いつも以上に笑顔いっぱいで

こちらもパワーをもらいました♪

 

 

娘も、少々乱れていた睡眠時間を

本来時間に調整できた連休

だったので元気いっぱい。

 

睡眠リズム大事!

このまま乱れずに中間テストまで

いけると良いな〜と思ってます。

 

 

 

✳︎雑穀ごはん ちりめん

✳︎九条ねぎ入り豆腐鶏バーグ

✳︎ブロッコリーの塩昆布和え

✳︎蓮根のきんぴら

✳︎パプリカマリネ

 

 

 

★パプリカマリネは

魔女ビネ®︎で作りましたよ♪

 

 

皆さま

良い一日をお過ごし下さい♪

 

 

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