昨日の練習会は私の希望で
足改革のためのアプローチ♪
 
 
 
足なら足にって思われますよね。
でも、足を確実に着実に変えていくには、
まずは背骨、肩甲骨が
本来のベクトル、本来の湾曲に
なっていることが体の連動として大切。
 
 
 
ということで、
昨日もアップしたこちらからスタート！
 

 
【Aqua Touch】大活躍♪
 
気持ちよーく、筋膜を潤しながら、
スムーズに動くように。
 
 
そして、お待ちかねの足！
 
 
気持ち良くなる気満々でスタンバイする私。
 
ボールがめっちゃ散乱してるのもお構いなし（笑）
 
 
 
 
 
ゆうみさんが何故笑っているのか？
 
それは、私が『ひゃー足がつる！』
と声をあげているから（笑）
 
 
でも、これ、
決して強く無理に動かしていないのです。
 
足裏から繋がった筋膜に癒着している
部分があり、そこが頑固に
『ここに居るんだ！』と踏ん張っているから。
 
 
ここでも【Aqua  Touch】大活躍。
 
潤しながら動かしていくと
“つる”感覚はなくなり、
内側から繋がってスルスルと
動いていく感覚に。
 
 
そして、右足になると
左のつりそうだった感覚は無く、
左右の癖の違いがよく分かります。
 
 
こうして自分自身の体の今の
状態に向き合うのも大切なこと。
 
 
 
 
希望のアプローチが済んで体が整うと
思わずしたくなる小躍り。
 
つま先バージョン。

 
 
 
 
今だから始められること
今こそ始めませんか？
美と健康
喜びがあなたのものに。
 
 
 
 
 
 
 
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