昨日、ちょっぴり雪が降った東京ですが、
 
今日は美しい青空！！
 
 
 

ご機嫌で

骨格ボディメイクセラピスト０期生練習会へ。

 
 
今日もどんどん変わって綺麗になりましょ〜♪
 
 
いつものように、お互いにやり合いっこ。
 

 

 
 
これだけ体が変化してきた私たちも、
 
これまでの体の使い方のクセが
 
まだまだ抜けきれないので
 
今日もここがガチッと固まって
 
いるね〜という箇所が。
 
（〇十年付けてきた癖ですから
 
手強い部分がどうしてもあるのです）
 
 
 
そんな時は【Aqua  Touch】
 
で潤してから動かします。
 
 
 
筋膜は潤すことで、滑らかに
 
スムーズに動かしやすくなります。
 
ジュワジュワ〜っと潤しています。
 
 
 
 
 
アプローチした側、受けた側の
 
それぞれの体感をシェア。
 
 
 
真面目な顔で聞いてたと思ったら
 
笑う×笑うの私。
 
体の感覚がツーカーの仲になっている
 
ゆうみさんとのやり合いっこも、
 
伝え合うのも楽しい時間です。
 
 
 

 

 
 
実は今日はちょっぴりお疲れ
 
だったゆうみさん。
 
 
進めていくうちに
 
お腹がグーグー鳴り始めました。
 
 
疲れると胃腸の動きが鈍くなります。
 
体を整えると▶︎胃腸が活性化
 
 
 
小顔になったり、ボディライン
 
美しくなるだけじゃなく、
 
内臓から美しく元気になっていく。
 
 
 
嬉しいことがいっぱいの骨格ボディメイクです。
 
 
 
 
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