ひとつ前の記事でアップした
◇おまかせミックスセッション◇
１０セッション継続コース
を受けて下さっているクライアント様の
食で体が作られていることを
体で実感していただけている
という嬉しい報告〜その①〜
すると、続いたのが…
体を動かすのが億劫だったのが、
軽くなってきたからか
軽快に動けるようになってきた。
というお話し。
そう。
こちらのクライアント様、
以前は
✳︎歩くと息があがる
✳︎階段は途中でひと呼吸
とおっしゃっていました。
駅と駅の間の中途半端な場所に
行く場合は、歩くと息があがるし
早く歩くのはしんどいから
タクシーに乗ってしまう。
そんな傾向にありました。
また、とあるフィットネスにも
登録されて、健診結果に悲鳴を
上げてからはそちらにも熱心に
通われていることも
お聞きしていました。
ところが、
✳︎息が上がりやすいから控えめに
✳︎足腰が痛くならないようにしながら
という補足がついていたのと
『こんなに毎日のように頑張って
いるのに、何で体重が減らないのかしら。
全然痩せないのは何でなのかしら。
主人には食べてないつもりで
食べてるのでは？って言われる。』
とお話されていて、
そんな中でチェックさせていただいた
食習慣。
食べる＝太る と脳にインプットされ、
闇雲な食事制限や
バッカリ食べダイエット
にトライして来た世代のあるある習慣。
必要な物が取れていないから
体のサイクルが悪くなり
エネルギー代謝が落ちてしまう。
腸と脳のエラーで起きている
食欲を満たす食事をする
↓
豊かで美しい血液が作られない
↓
血流不足、酸素が巡らない
臓器が必要とする栄養が送られない
↓
息ぎれ、貧血、だるさ、思考不良
健診結果への影響
↓
疲れやすい
なるべく歩かないで済む方法を取る
↓
動けないのは
体重が重いせいに違いない
食べないようにしなきゃ
↓
エンドレス スパイラル
スタート時は
そんな様子でしたが、
体を土台から変えたこと で
“動かしやすい”
“本来の使い方ができる体”に。
だから、
体を動かす時の無理や負担が
減って来て、疲れにくい体に
なっているんです。
変化し始めると、自然に
“動こう”と思えるようになる。
それが、人間の体。
【指紋スイッチ】で、
足の指紋を使って床を踏み、
地から繋がって動かせる体にしていく。
【Aqua Touch】で潤し、
カサカサに硬くこわばってしまっている
筋膜を、滑らかに動くようにする。
そして、
骨格を本来のポジションへ
移動させることで
動けば動くほど美しくなる
体に整えていく。
その進化途中にあるクライアント様が
３回目にして、少々興奮気味に
『動くのが億劫じゃなくなってきた！』
『一気に階段が上り切れるようになったの♪
地元の駅の乗り換えの階段、
休憩なしには上れなかった難所だったのに！』
『しかも、自分でもビックリだけど
これまでら夜は疲労困憊でエネルギーが
切れていたのに、ウォーキングに
出かけるようになったの！』
『体重は変わってないと思うのだけど。
まだまだ痩せてないけど、不思議！』
体重が変わっていなくても、
体は確実に、着実に変化しています。
前回も書いた通り、
ガチガチに硬くなっていたのが
ふわふわとマシュマロのような
触り心地に。
そして、
元の癖の位置から頑固に動こうと
しなかった体が、移動しやすく
なってきています。
セッションの積み重ねによって
本来の位置に収まることへの
スイッチが入る時間が早くなって
きています。
体の感覚が良くなっています。
変化が加速していく予感で
クライアント様も私もワクワク。
食が体を変え
体が変わることで食行動が変わる
食と体は結びついているんです。
そうすると、
その先にどんな変化が起きるのか。
それは〜その３〜で。
◇おまかせミックスセッション◇
１０セッション継続コース
時には
こんな風に体の説明も入れたりして、
ご自身の体のトリセツを
作り上げるサポート。
長ーく、元気に美しく
付き合っていかれる体に。
最期の一食まで楽しく美味しく
食べられる体に。
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