〜今日のお弁当〜

 

 

 

 

 

 

 

*雑穀ごはん 汐吹昆布

*鶏肉の塩麹焼き

*ほうれん草とじゃこの煮びたし

*紅くるり切り干し大根の胡麻甘酢

 

 

 

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