〜今日のお弁当〜
*雑穀ごはん 汐吹昆布
*鶏肉の塩麹焼き
*ほうれん草とじゃこの煮びたし
*紅くるり切り干し大根の胡麻甘酢
#お弁当 #おべんとう #紅くるり #雑穀米 #塩麹焼き #冷めても美味しい #中学生 #女の子 #育ち盛り #体の声を聞く #管理栄養士 #赤ちゃんから高齢者まで #最初の一食から最期の一食まで美味しく食べられますように #食と体と心を結び付ける #パーソナル #ボディコーディネーター #Space結
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*雑穀ごはん 汐吹昆布
*鶏肉の塩麹焼き
*ほうれん草とじゃこの煮びたし
*紅くるり切り干し大根の胡麻甘酢
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