中２以上の先輩方は合宿中ですが、 中１も来週のコンクールに向けて自主練習。 １日練習をするとのことで、お弁当を持って 登校しました。 旅行でたーっぷり食べ続けたので、 親子でお腹の調整中。 & …
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今日も朝から夕方まで部活。 頑張れ！応援弁当です。 ＊親子丼 ＊赤ピーマンのごま和え ＊おくら ◇親子丼◇ …
昨日、宿泊行事から無事に帰宅した娘。 一昨日、長野の友人にお土産でもらった、 お手製のバターミルクビスケットとあんずの シロップ煮をおやつに、宿泊中のエピソードを 色々聞かせてくれました。 & …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 東京は今日も朝から雨ですが、 色鮮やかなピーマンのおかずで、元気が出ると 良いな♪と思いながら作りました。 今 …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 夏野菜が揃うと色がきれいですが、カラダが 冷えすぎないように気を付けたいところ。 茄子は味噌で調味してバランス …