お弁当～揚げごぼうの胡麻まぶし～

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です今日のお弁当＊雑穀ごはん＊手作りきゅ …

お弁当～オーブンdeつくね～

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です東京は梅雨空。今年は梅雨らしい毎日ですね。これがあるから、明けるのが楽しみになる。日本の四季の良さだと思っています。 …

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）ですラタトゥイユ私が好きなおかずの一つです。冷蔵庫の中に夏野菜が色々揃っていて、ラタトゥイユ食べたい！と私の …

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です今日は私がおにぎりを持って行きたくて、鶏肉のごま味噌焼を具にしたら美味しいに違いない！と思って、作り始めたお弁当。 &n …

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です昨日はお弁当お休みしました。購買部の火・木曜日限定ドライカレーにリベンジしたい！とのことで。食べられると良いね～と、応 …