朝の時間の使い方を見直したら? そんな体の声が聞こえた昨日でしたが 素直に受け止めて 変えてみましょー!と今日から切り替え♪ まずは初日睡眠時間は ほんの少ししか増やせてないけれ …
カテゴリー「 結〜you〜の食事アドバイス 」の記事
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今朝はやってしまいました〜! 寝坊、いや大寝坊!! 年1〜2回くらいだった寝坊が なんと、今年は まだ丸2カ月なのに3回目って 体からのメッセージですね😓 &nb …
最近、宅配野菜の購入先を増やした というブログを書きましたが おまかせセットを注文していまして そのメリットの一つが 自分では買わない野菜が含まれていること♪ 自分でセレクトして …
さぁ、今週も始まりました♪ 2月は残りあと2日! 皆様にとってどんなひと月でしたか? あー、あれやってなかった とか そう言えばまだ〇〇が! なんて事があったら、 大丈夫。まだ2日ありますから …
金曜日! 今週も健やか弁当と共に ご機嫌な一週間で 良かった、良かった♪ もうすぐ期末試験なので このまま元気に過ごしてもらいます! ❇︎雑穀ごはん ❇︎豚肉と玉葱 …