今日はようやく東京でも

「涼しい!」と感じられる朝でした。

 

明るくなってくるのも、急に遅くなった感じ。

5時に起きた時

「お!暗い!!」と思わず声が出ました。

 

 

ようやく、ようやく

東京も秋らしい秋になっていくかしら。

 

お彼岸に入り、秋分の日もすぐそこ。

 

昨日は、今年はこのまま暑いの?!

なんて気持ちになっていましたが、

心配せずとも

暦とともに

確かに移ろいゆく

ちゃーんと進んでゆくのですよね。

 

 

*雑穀ごはん

*チキンのスパイス焼き

  パプリカの甘酢漬け添え

*炒り卵

*蒸しえのき茸

*ケールの塩炒め

*きゅうりと人参のぬか漬け

 

 

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体づくりサロンSpace結
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