今週も始まりました♪
 
台風一過で迎えた重用の節句
ここから一気に涼しくなるかな､､､と
予想したのですが
湿度がぶり返したような感覚。
 
 
それでも秋分の日へ向かって
体の中はどんどん秋色が濃くなるので
くれぐれも体の声を聞き逃さずに
 
本当に欲してるもの、必要なことは？と
ちょっぴり丁寧に季節の変わり目を
過ごしてまいりましょうね。
 
 
 
今日の娘弁当は
ハーブソルトで焼いている時の香りから
元気がでる月曜日にピッタリな主菜♪
＊雑穀ごはん
＊ハーブチキンロティ
＊ハーブソルトポテト
＊ブラウンマッシュルームのバターソテー
＊ツルムラサキの醤油麹あえ
＊カラーミニトマト
 
 
ハープソルトはこちらのものを使いました😊
 
 
 
 

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体づくりサロンＳｐａｃｅ結
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