今日も夏日！

 

今季初のサングラス

気持ち良い！し

テンション上がる♪けれど

対応できる体になっていないと

バテてしまうので

 

ホンモノ塩と水分補給のバランス

しっかりと睡眠が取れている

ここを大事にしていきたいですね

 

 

❇︎雑穀ごはん

❇︎豚肉ロールの味噌だれ焼き

❇︎ミックスきのこの青のり塩麹和え

❇︎カラーピーマン入り炒り卵

❇︎ブロッコリーの赤紫蘇まぶし

❇︎ミニトマト

 

 

今季初のミニトマト♡

 

今週の宅配野菜が

夏っぽいラインナップで

季節の移り変わりを感じました😊

 

 

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