今週はハッピーマンデーの祝日と
明日、明後日と京都へ出張で
学びに行くので
お弁当づくりは今日と金曜日のみ。
 
 
明日は出発が朝早いので
新幹線に乗り遅れるのが怖くて（笑）
お弁当は学校の購買での調達を
お願いしちゃいます😁
 
 

❇︎雑穀ごはん

❇︎２色そぼろ

❇︎舞茸ソテー

❇︎人参のナムル

❇︎おかひじきの塩昆布和え

 

 

お正月明けで体調を崩しました

そんな声もチラホラ届いております。

 

免疫力維持、健やかな体には

体温が大きなポイントです。

今日の東京は冷たい風が吹いてますが

体温を奪われないように、

冷えないようお気をつけ下さいね。

 

今週も健やかに楽しくお過ごし下さい♪

 
 

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ママと子どもの体づくりサロン
　　　Ｓｐａｃｅ結
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未来まで繋がる体づくりを
お届けいたします。
 
 

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