そう言えば最近

切り干し大根使ってなかったなー　

 

昨夜、寝る前に布団の中で急に

切り干し大根が浮かんだので

 

今朝はルーティンよりも先に

切り干し大根を水に浸けることから

スタートいたしました（笑）

 

 

❇︎二分づきごはん

❇︎豚肉ロール焼 紫玉葱の塩炒め添え

❇︎生キクラゲ炒り卵

❇︎じゃこ入り切り干し大根の煮物

❇︎おかひじきの胡麻和え

 

 

　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･
ママと子どもの体づくりサロン
　　　Ｓｐａｃｅ結
　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･
 
未来まで繋がる体づくりを
お届けいたします。
 

▼指紋スイッチ®︎キャンペーン中▼

 

 

▼指紋スイッチ®︎インストラクター養成講座▼

 

 

生理痛は無いのが自然！

生理を変えてご機嫌な毎日を♪
　　　　　▼▼▼

 

 

◇Ｓｐａｃｅ結◇

プログラム詳細は▼コチラから▼

 

 

食と体と心を結びつける

管理栄養士　戸叶麻実です

　　　　▼▼▼

 

 

お問い合わせは▼コチラから▼

 

 

 

#不調知らず #底力のある体 #無農薬 #無化学肥料  #玄米 #自宅精米 #亀の尾 #滋賀旭 #西の旭東の亀の尾 #体の声を聞く #健やかごはん #美味しく楽しく #体は食べたものでできている #体が変わると心も変わる  #食と体と心が結びつく  #笑顔の未来へ  #駒込 #小学生 #中高生 #女子中学生 #女子高生 #子どもの体 #体づくり #最初の一食から最期の一食まで #美味しく楽しく #ぴんぴんころり