試験休みが終わって
 
『これまでの日常』に向けて
部活の時間などに変化が。
 
今日からロングになるので
腹持ちして踏ん張れるように
エネルギーを上げることを
少し意識して様子見です。
 
 
 
 
✳︎雑穀ごはん
✳︎回鍋肉
✳︎卵焼き
✳︎蓮根のカリカリ揚げ
 
 
 
 

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Space結では

子ども〜大人まで

毎日を笑顔で楽しくご機嫌に、

そして未来まで繋がる体づくり

お届けいたします。

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食と体と心を結びつける

管理栄養士 戸叶麻実です

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