試験１週間前になりました。

 

こんな時だからこそ

シンプルだけど

お勉強がはかどる

カルシウム、ミネラル

たっぷりおかずで応援！

 

 
✳︎三分づきごはん
✳︎親子とじ
✳︎里芋のごま塩焼き
✳︎彩りピーマンとじゃこの炒め
✳︎白菜の魔女ビネ和え
 
 
 
親子とじは多めに仕上がったので
私もお昼に食べようかな？
なんて思っていましたが、
 
今日はアチラへコチラへ
移動していて
一旦自宅に戻った
タイミングでは食べられず。
 
夕食の小鉢として楽しみ予定♪
 
 
 
最終行き先は谷中。
 
夕焼けだんだんに着いたのは
１５時過ぎでしたが、
随分と日が傾いていて
季節の移り変わりを感じました。
 
 
 
 
 

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Ｓｐａｃｅ結では

子ども〜大人まで

毎日を笑顔で楽しくご機嫌に、

そして未来まで繋がる体づくりを

お届けいたします。

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食と体と心を結びつける

管理栄養士　戸叶麻実です

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