今日の娘弁当はコチラ👇

✳︎三分づきごはん

　　　ひじきふりかけ

✳︎鮭の幽庵焼き

✳︎さつま芋の揚げ焼き

✳︎卵焼き

✳︎春菊の胡麻和え

先日柚子蜂蜜を作ったので

そちらを使って

幽庵焼きにしました😊

私は骨格ボディメイクの練習会で

セラピスト仲間の

結実さんとマキさんと

雑煮そばをいただきました♪

寒くなると始まる雑煮そば✨

待ってましたー♡

 

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Ｓｐａｃｅ結では

子ども〜大人まで

毎日を笑顔で楽しくご機嫌に、

そして未来まで繋がる体づくりを

お届けいたします。

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食と体と心を結びつける

管理栄養士　戸叶麻実です

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