✳︎雑穀ごはん 炒り卵のせ

✳︎牛肉の甘辛煮(長葱・舞茸)

✳︎キャベツとじゃこの塩炒め

✳︎きゅうりと蕪のぬか漬け

✳︎ミニトマト

 

 

★ぬか漬け

昨夜がちょうど良い塩加減でしたが、

うっかり漬けたままに。

お弁当にちょうど良い塩っぱさ!

 

 

 

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