＊雑穀ごはん
＊鶏肉の生姜焼き
＊菜の花のじゃこ炒め
＊蓮根のごま甘酢和え（★）
＊南瓜とレーズンの茶巾
＊ミニトマト
★甘酢に魔女ビネガーを５種使いました。
旨味アップするので、甘酢を作っている段階で
思わず『おいし』って呟いちゃいます。
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