中間試験が終了し、１週間ぶりに

お弁当再開です♪

 

＊酵素玄米ごはん

＊鶏肉の梅醤焼き

＊うずら卵

＊蓮根の塩炒め

＊切り干し大根の煮物

＊ブロッコリー＆ミニトマト

 

酵素玄米

実は初めて炊いてみました。

昨夜、土鍋で炊いて

炊飯器に移して保温しておいた

ものをお弁当にも使ってみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

これ本当は3日ほど保温し続けて

寝かせるんですよね。

でも、炊き立ても食べたくて

美味しくいただき、

お弁当に使いつつ、朝ごはんにも

美味しくいただき…

２合をあっという間に食べきって

しまいました。

 

寝かせたの１日だけで終わっちゃった。

次は食べずに我慢して（笑）

２日ほど寝かせてみようと思います！

 

 

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