✳︎雑穀ごはん　塩昆布

✳︎鮭の葛粉揚げ焼き　甘辛だれ

✳︎生木耳の塩炒め

✳︎蕪の魔女ビネガー漬け

✳︎ふかし芋

✳︎ブロッコリー＆ミニトマト

 

 

蕪は紫キャベツの色が出た甘酢に

漬けましたが、時間が短かかったので

ほんのりピンクです。

 

 

 

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