~今日のお弁当~
*雑穀ごはん 梅干し
*豚肉ロール
*切り干し大根と油揚げの煮物
*おかひじきと昆布椎茸の佃煮和え
#お弁当 #おべんとう #おかひじき #豚肉ロール #時短調理 #中学生 #女の子 #育ち盛り #体の声を聞く #管理栄養士 #赤ちゃんから高齢者まで #最初の一食から最期の一食まで美味しく食べられますように #食と体と心を結び付ける #パーソナル #ボディコーディネーター #Space結
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*雑穀ごはん 梅干し
*豚肉ロール
*切り干し大根と油揚げの煮物
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