今日はReFace college仲間と練習会。

 

お互いの技術向上＋自分の体のメンテナンス。

 

ここのところ、少しバタバタしていて、

体がリラックスできていないと感じていたので、

気持ちが良いことこの上なし。

 

疲れが溜まると、

何だか体がバラバラになって動いている感覚で、

余計な部分に無駄に力が入ってしまうので、

より疲れやすくなります。

 

ボディクリーニングで体が繋がっていくと、

あっという間に、滞っていたものが流れて

全身スッキリします。

心も爽快に。

帰りの足取りはとても軽やかでした。

 

もちろん、セルフケアは毎日しているけれど、

こうして誰かに委ねて整えてもらう時間は

心地よいですし、特別ですね。

 

 

明日からの京都出張(勉強会)の準備も終えて、

今夜はグッスリ眠れそうです。

 

 

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