友達と新橋のお店で夕飯を食べることに。 めったに行かない新橋。 せっかくだから、お店の近くに本屋さん ないかな~って検索して、TSUTAYAに寄り道。 …
2019年7月
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楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です 東京は今日も朝から雨ですが、 色鮮やかなピーマンのおかずで、元気が出ると 良いな♪と思いながら作りました。 今 …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です 夏野菜が揃うと色がきれいですが、カラダが 冷えすぎないように気を付けたいところ。 茄子は味噌で調味してバランス …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です お弁当に入れるハンバーグは、朝こねて焼く為、 玉葱をあめ色まで良く炒めて…などの時間は かけられないため、いつも簡単バーグ。 …
ここのところ、 「読書」に関する本を6冊ほど読んで、 自分の思い込みに気付きました。 数日前のブログ記事にも書きましたが 「私は読書が“好き”ではない」 と思っていました。 娘が本の虫で、暇さ …