楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です   東京は今日も朝から雨ですが、 色鮮やかなピーマンのおかずで、元気が出ると 良いな♪と思いながら作りました。   今 …