楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です   今朝、起きたら 「ドライカレー…いやオムライス」 と頭がグルグルしたので、両方にしました。   今日のお弁当 &n …