楽しく食べたい

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です土曜日は部活もあり、本来ならお弁当でしたが、娘から「購買部で買いたい！」との希望。購買部で買うの、楽しい …

お弁当　～雑穀米復活～

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）ですいつも使っている雑穀米は３種。ネットで農薬不使用・有機のものを購入していますが、ここのところ、在庫切れで注文ができず。 …

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です私にとって、忙しい日のお助け的な三色丼ですが、今日は材料を並べてこれに決定。三色丼・・・結局 …

【ReFace】全身トータルコースを初めて受けに来て下さったお客様からのお声「昨日の夜から、肩に２人くらい人が乗っかってるみたいに、重くてしんどかったのに。ナニコレ、居なくなった！！除霊しました？」 …

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です運動会前は、部活の練習時間が短いようでしばらくは朝練も頑張ると言う娘。朝練リズムを通常モードにしていくのが …