楽しく、笑って食べて、健やかに・・・

管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です

 

 

私にとって、忙しい日のお助け的な三色丼

ですが、今日は材料を並べてこれに決定。

 

三色丼・・・結局いつも４色になってしまいます。

何となく色が寂しくて、１色足してしまいます。

 

今日のお弁当

 

 

 

 

 

 

＊三色丼

　鳥そぼろ、炒り卵、人参、おかひじき

 

 

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