夏休みまであと少し！ 夏野菜パワーで湿度に負けないように♪ ❇︎雑穀ごはん ❇︎豚肉と長葱の塩麹炒め オクラ添え ❇︎枝豆入り卵焼き &#x …
カテゴリー「 体づくり 」の記事
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太陽ギンギンの暑さから 気温は少し落ち着いたけれど 湿度たっぷりの毎日で 🌀何だか体がダル重い 🌀夜うまく寝れてない ここのところ そんな方が多いセッションです。 Aq …
さぁ、今週も始まりました✨ 学校に早く行くと言われていたのに すっかりこーんと抜けてて、 慌てた結果 全部ごはんの上に乗せてしまえ〜♪ となりました😁 …
金曜日！ 今朝も日の出の朝空を見上げて 深呼吸からスタートして 今週ラストのお弁当づくり♪ ❇︎雑穀ごはん ❇︎たっぷり胡椒のオープン焼き 鶏肉、ズッキーニ、じゃがいも、カラーピ …
真っ黒な雲に覆われて 雨が少しパラパラ降ったら すぐに青空が見えてきて 爽快な夏空へ。 という今日の空模様。 降るの？降らないの？ そんな迷いのある空のごとく、 今朝はお弁当の詰め方に迷いが。 ' …