今日は朝から雨。
 
お天気に左右されそうな
そんな日は〜
スパイシーなおかずでご機嫌に✨
 
 
✳︎三分づきごはん
✳︎豚肉と玉葱のカレー炒め
✳︎蓮根と鶏肉の甘辛炒め煮
✳︎人参サラダ
　　　レーズン＆松の実
✳︎小松菜のウォーターソテー
　　　とろろ昆布添え
 
 
 
サラダのドレッシングは
もちろん✨
魔女ビネガー®︎で♪
　
 
 

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Ｓｐａｃｅ結では

子ども〜大人まで

毎日を笑顔で楽しくご機嫌に、

そして未来まで繋がる体づくりを

お届けいたします。

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食と体と心を結びつける

管理栄養士　戸叶麻実です

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