今日の鶏肉は

とても立派なサイズ。

 

オーブンで焼いて

火が通り切るまで想定よりも

時間がかかりました。

 

冷めるかな💦 

詰めるの間に合うかな??

 

少々焦り、バタついたけれど、

美味しいお肉だったし

間に合ったから結果オーライ♪

 

 

*三分づきごはん

*鶏肉の胡麻味噌焼き

*土佐甘とうと油揚げの塩炒め

*パプリカ入り薄焼卵

*春菊のおかか和え

 

 

 

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管理栄養士 戸叶麻実です

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