大人になってスキップすること
ほとんど無いですよね〜。
私は保育園に勤めてますが、
片足ケンケンやギャロップは
することあるけれど
スキップって意外としないかも。
あ!講座の中で
小躍りは良くしてますね、私(笑)
昨日は5月の
骨格ボディメイクセラピスト講座
“実践会”でした。
Before/Afterとして
ウォーキングとスキップを
撮影しました。
(どちらも上段がBefore下段がAfterです)
Beforeは笑顔だけれど
重心グラグラで傾いています。
前進の意識が強く歩幅が大きく、
その分体に力みがあり
肩に力が入っています。
Afterはスンとした表情だれど、
体の力みは取れて
上に向かう力と前進する力が
合わさって軽やか
上に向かっていることで
歩幅も狭く安定しました。
どこで重力を捉えるか
本来の重心位置に体が乗るために
どのように筋膜を使うか
テーピングで体に教えてあげました。
人間の本来持っている能力、感覚は
微細な刺激でどんどん変化するもの。
だから、このテーピングをすると
すぐに体の感覚が反応し始めます。
本来のベクトルで体を使えていないから、
捻れに捻れて、歪んでいく私達の体。
その本来のベクトルは
骨格位置と関係しているからこそ、
本来の骨格位置だと、
動けば動くほど
若々しく美しいボディラインに
なれちゃうわけです♪
逆もしかり。
体型の崩れは逆が起きている結果
ってことですね。
恐ろしや〜。
私の太もものご立派な外はりは
足裏のズレから既にスタート
しています。
どんどん変えていく楽しみが
ありますね。
皆で、それぞれの
ウォーキングとスキップを観察。
人前で歩いたり、スキップするって
照れるし緊張しますよね(笑)
体は十人十色なのは分かっていても
あまりに全員に違いがあり過ぎて
皆で驚きの声の連続。
しかも、Afterの変わりっぷりに
きゃー♪
すごーい♡
アハハ〜♪
と大盛り上がりでした。
どんな時にも
笑い声の絶えない
セラピストメンバーです。
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
体が変われば毎日がご機嫌♪
未来に繋がる体づくり
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