✳︎雑穀ごはん

✳︎豚肉のしそみそロール

✳︎茄子の揚げ焼きびたし

✳︎焼き里芋

✳︎ブロッコリー&ミニトマト

 

★しそみそロール

広げた薄切り肉に大葉を敷き

極少量の甘酒で溶いた味噌を塗って

巻き巻きして焼きました

 

★焼き里芋

胡麻油で両面を焼いて

ホッティーの塩をパラパラ

お塩が美味しいのでシンプルが

一番喜ぶ娘です

 

ということで、

娘の好きなおかずを並べたら

妙に渋く仕上がった

今日のおべんとうでした〜。

 

 

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