✳︎雑穀ごはん

✳︎鶏肉の梅醤焼き

✳︎ひじきと人参と油揚げの煮物

✳︎大根葉とじゃこの塩炒め

✳︎ミニトマト

✳︎いちご

 

今日のお弁当は

ちょっぴり疲れていそうな様子

なので、梅醤を使いました。

 

大根葉は立派な葉だったので、

ごま油とじゃことホッティーの塩で

シンプル美味しい、緑もキレイな

炒め物に仕上がりました♪

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◇Ｓｐａｃｅ結◇パーソナルセッション

魔女ビネガー伝授会について

予約受付日

お問い合わせフォーム

Ｓｐａｃｅ結メルマガ登録フォーム

魔女ビネメルマガ登録フォーム

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

#女子中学生 #部活女子 #成長期 #体をつくる #未来へのプレゼント #楽しく食べて元気に #ランチタイム #学校生活 ＃ご機嫌な暮らし #お昼ごはん #お弁当 #おべんとう #お弁当ブログ #日常 #管理栄養士 #ボディコーディネーター