✳︎雑穀ごはん　黒ごま塩

✳︎ささみと長葱のピカタ風

✳︎スナップエンドウの塩炒め

✳︎カラーミニトマト

✳︎蓮根と人参の煮物

 

 

★ささみと長葱のピカタ風

美味しくてお気に入りなので

作りながらついついパクリ

しちゃうおかずです。

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◇Ｓｐａｃｅ結◇パーソナルセッション

魔女ビネガー伝授会について

予約受付日

お問い合わせフォーム

Ｓｐａｃｅ結メルマガ登録フォーム

魔女ビネメルマガ登録フォーム

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

#女子中学生 #部活女子 #成長期 #体をつくる #未来へのプレゼント #楽しく食べて元気に #ランチタイム #学校生活 ＃ご機嫌な暮らし #お昼ごはん #お弁当 #おべんとう #お弁当ブログ #日常 #管理栄養士 #ボディコーディネーター