✳︎雑穀ごはん　錦松梅

✳︎がんもと根菜の煮物

✳︎大豆ミートと南瓜のチーズ焼き（★）

✳︎豆苗ともやしの塩炒め

✳︎ミニトマト

 

 

★大豆ミート

今まで試したことが無かったのですが

娘が『期間限定で、豆製品を主にした

食事をしてみたい』

とオーダーしてきたのを機にトライ。

いくつか試したところ、

ひき肉状になっているものが使い勝手が

良くて、美味しく作れるな〜と楽しんでます。

 

豆製品メインの生活は今月いっぱいの予定。

 

 

#女子中学生 #部活女子 #成長期 #体をつくる #未来へのプレゼント #楽しく食べて元気に #ランチタイム #学校生活 ＃ご機嫌な暮らし #お昼ごはん #お弁当 #おべんとう #お弁当ブログ #日常 #管理栄養士 #ボディコーディネーター