✳︎雑穀ごはん

✳︎豚肉の生姜焼き

✳︎紫キャベツの塩炒め

✳︎ひじきの煮物

✳︎カリフラワー、ブロッコリー、ミニトマト

 

 

紫キャベツは

お酢と一緒に調理した方が

赤みが出て鮮やかな仕上がりですが、

今日は炒め物なので

ハロウィン色の仕上がりに。

これはこれで良きかな♪

 

 

 

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