＊チャーハン（長葱、大葉、アミエビ）

＊鶏肉の照り焼き

＊南瓜の煮物

＊ズッキーニのソテー

＊焼き黒枝豆

＊りんご

 

 

一昨日はおにぎりでした。

（ぬか漬けは朝ごはんに食べました）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

土曜日の午後は部活なので、

バタバタと食べるから

おにぎり（大）１個が

丁度良いのだとリクエスト。

 

今後もそれが土曜日の

定番になりそうです。

 

 

 

#女子中学生 #部活女子 #成長期 #体をつくる #未来へのプレゼント #楽しく食べて元気に #ランチタイム #学校生活 #お昼ごはん #お弁当 #おべんとう #管理栄養士 #ボディコーディネーター