～今日のお弁当～ ＊雑穀ごはん ゆかり ＊豚肉ロール 塩麹焼き ＊青のりポテト ＊アミエビ入り切り干し大根 ＊スナップエンドウ&am …
2020年1月
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お酒大好き 管理栄養士 戸叶麻実 今夜は白ワインを飲もうと決めていて、 さておかずは何にしよう？ 仕事前に冷蔵庫を覗いて、眠っている 里芋を使うこと決定。 帰宅して、大急ぎで作るので、 ざっく …
今日は筋膜コーディネーター養成講座。 JIN先生の講座は、 ハードルが高そうに思える解剖学も、 丁寧かつ分かりやすい。 座学と実践(実技)がほぼ同時進行なのも、 頭と体にインプットしやすい理由 …
◆Ｓｐａｃｅ結◆ パーソナルプログラム予約受付日 【１月】 ２７日(月)１０：００〜 １３：００〜 ２８日(火)１０：００〜 １３：００〜 ２９日(水)１０：００〜 １３：００〜 ３０日(木)１１：００〜 １４：００〜 …
先日の『松風焼き(風)』 娘が帰宅後に空のお弁当を出しながら 「今日のおかず、毎日でもいいなぁ～」 と、嬉しいやら、複雑やら？！な 感想をくれたので、早めのリピート。 今日は鶏ひき肉で。 忘れ …